top of page
07148A8A-D5ED-432A-A0A3-E7158BD1C084.PNG

صحي.بسيط.لذيذ.

البساطة في كل شيء أساس استمراري واستمتاعي بالحياة الصحية الممتعة. منذ ٢٠١٣ بدأت مشواري بتوثيق الوجبات ونشرها، مع الوقت أصبح الأكل الصحي بالنسبة لي هو الأكل المتوفر في أقرب مكان والوصفات هي عبارة عن استخدام كل ما هو موجود لدي بطرق مبدعة لكن سهلة وفي متناول الجميع.

jomana nassir

ترافل الشوكولاتة والأفوكادو

تاريخ التحديث: ١٩ فبراير

بمكونات بسيطة وفي خطوة تحضير واحدة، حضري ترافل الشوكولاتة والأفوكادو. حلى باردة وشهية لن تستغرق خمس دقائق لتحضيرها، جربيها وشاركيني رأيك .


ترافل الشوكولاتة والأفوكادو مع جمانة ناصر

المقادير:

1/2 كوب شوفان مطحون

1/4 جوز هند مبشور

2 ملعقة كبيرة بودرة كاكاو

رشة ملح

1/2 أفوكادو مستوية

7 تمرات خلاص

1/4 إلى 1/2 كوب ماء ، أضف 1/4 في البداية وأضف حتى 1/4 كوب ماء إضافية حسب الحاجة حتى يصبح الخليط ناعم دون كتل


مقادير ترافل الشوكولاتة والأفوكادو مع جمانة ناصر

الطريقة:

تكور باستخدام 1 ملعقة وتغطى بجوز هند مبشور أو بودرة الكاكاو



١٥ مشاهدة٠ تعليق

أحدث منشورات

عرض الكل

Commentaires


Post: Blog2 Post
bottom of page