top of page
07148A8A-D5ED-432A-A0A3-E7158BD1C084.PNG

صحي.بسيط.لذيذ.

البساطة في كل شيء أساس استمراري واستمتاعي بالحياة الصحية الممتعة. منذ ٢٠١٣ بدأت مشواري بتوثيق الوجبات ونشرها، مع الوقت أصبح الأكل الصحي بالنسبة لي هو الأكل المتوفر في أقرب مكان والوصفات هي عبارة عن استخدام كل ما هو موجود لدي بطرق مبدعة لكن سهلة وفي متناول الجميع.

سموري بول منعش ولذيذ للصيف

تاريخ التحديث: ١٩ فبراير ٢٠٢٤

تعتبر سموري بول وجبة خفيفة مشبعة ومنعشة تتميز بقوامها الكريمي ونكهات الفواكه الطبيعية. وسنعرف خطوة بخطوة كيفية تحضير هذه الوصفة السهلة في البيت، حيث يمكنك الاستمتاع بطعم رائع وتجربة فريدة للمذاق.


سموري بول منعش ولذيذ مع جمانة ناصر

المقادير:

١/٢ كوب قطع أناناس مفرزنة

١/٢ كوب قطع موز مفرزنة

١/٤ كوب قطع خوخ مفرزنة

١/٢ كوب حليب جوز هند أو أي حليب آخر

باستخدام محضرة الطعام أو الخلاط اليدوي تخلط المكونات

من فوق: بذور دوار الشمس، بذور شيا، جوز هند مبشور وممكن تضيفوا الفاكه اللي تفضلوها.

Σχόλια


Post: Blog2 Post

©2024 by Fitsaudi.

bottom of page