top of page
07148A8A-D5ED-432A-A0A3-E7158BD1C084.PNG

صحي.بسيط.لذيذ.

البساطة في كل شيء أساس استمراري واستمتاعي بالحياة الصحية الممتعة. منذ ٢٠١٣ بدأت مشواري بتوثيق الوجبات ونشرها، مع الوقت أصبح الأكل الصحي بالنسبة لي هو الأكل المتوفر في أقرب مكان والوصفات هي عبارة عن استخدام كل ما هو موجود لدي بطرق مبدعة لكن سهلة وفي متناول الجميع.

jomana nassir

طريقة عمل وافل نباتي

تاريخ التحديث: ٢٠ فبراير

في هذا المقال، سأقدم لكم وصفة لذيذة ومبتكرة لتناول الوافل، تخلو من أي منتجات حيوانية لمحبي الطعام النباتي. . سوف نستعرض المكونات اللازمة وخطوات التحضير بشكل مفصل، بالإضافة إلى بعض النصائح لتحقيق أفضل النتائج. سوف تستمتع بتجربة هذه الوصفة اللذيذة والصحية، وتكتشف أنه يمكنك الاستمتاع بأطباق لذيذة حتى في نظامك الغذائي النباتي.


وافل نباتي مع صوص الفستق مع جمانة ناصر

المقادير:

١ و١/٤ كوب دقيق

٣ ملاعق سكر

٢ ملعقة صغيرة بيكنق باودر

رشة ملح

المقادير السائلة:

١ و١/٤ كوب حليب (اي حليب يزبط، اليوم استخدمت حليب رز)

١ ملعقة صغيرة فانيلا

٢ ملعقة زيت جوز الهند


طريقة التحضير:

تخلط المقادير الجافة ثم تضاف المقادير السائلة.

ممكن عمل الوصفة بان كيك بدلا من الوافل، على نار متوسطة يضاف زيت طبخ او زيت جوز الهند وتطبخ البان كيك على كل جهة لمدة ٣-٤ دقائق حتى يصبح لونها ذهبي كما في الفديو. كمية الوافل والمدة تعتمد على الجهاز، أنا احط ١/٣ كوب من الخلط واتركها ٥ دقائق حتى تصبح مقرمشة.

وممكن تستمتعوا بالوافل او البان كيك بزبدة الفستق من مرسى مطروح طعمها رااائع أنصح فيها مرة




١٥١ مشاهدة٠ تعليق

أحدث منشورات

عرض الكل

コメント


Post: Blog2 Post
bottom of page