top of page
07148A8A-D5ED-432A-A0A3-E7158BD1C084.PNG

صحي.بسيط.لذيذ.

البساطة في كل شيء أساس استمراري واستمتاعي بالحياة الصحية الممتعة. منذ ٢٠١٣ بدأت مشواري بتوثيق الوجبات ونشرها، مع الوقت أصبح الأكل الصحي بالنسبة لي هو الأكل المتوفر في أقرب مكان والوصفات هي عبارة عن استخدام كل ما هو موجود لدي بطرق مبدعة لكن سهلة وفي متناول الجميع.

jomana nassir

طريقة عمل كرمبل الموز بزبدة الفول السوداني

تاريخ التحديث: ٢١ فبراير

أقدم لكم اليوم طريقة عمل كرمبل الموز بزبدة الفول السوداني. هذه الوصفة المثالية لعشاق الحلويات الشهية والمغذية في آن واحد، حيث يتم تحضير الموز المنعش وتغميسه في طبقة سميكة من زبدة الفول السوداني الغنية بالبروتينات والمواد المغذية. استعدوا لتناول وصفة لا تُقاوم ولا تُنسى.


طريقة عمل كرمبل الموز بزبدة الفول السوداني مع جمانة ناصر

ألذ وصفة حلى موز بمقادير بسيطة، لازم تجربوه، عملت شبهه بالتفاح وقلت أجرب أعمله بالموز وطلع الطعم رهيب!


المقادير الجافة:

‎٢ موز كبير أو ٣ صغير ، مقطع إلى قطع عريضة

‎١/٣ كوب دقيق اسمر (أو أبيض)

‎١/٤ كوب شوفان

‎١/٣ كوب سكر جوز الهند (أو بني)

‎١/٤ ملعقة صغيرة ملح


مقادير كومبل الموز بزبدة الفول السوداني مع جمانة ناصر

‎المقادير السائلة:

١/٢ كوب زبدة الفول السوداني - لو ما تفضلوا نكهة زبدة الفول السوداني ممكن تستبدلوها بزبدة لوز أو كاجو ١/٤ كوب ميبل سيرب/شراب القيقب

‎١/٢ كوب حليب لوز

‎١/٢ ملعقة صغيرة فانيلا


الطريقة:

‎يسخن الفرن على ١٧٠ درجة مئوية

‎تخلط المقادير الجافة وتترك على جنب

‎في قدر صغير على حرارة متوسطة تخلط المقادير السائلة حتى تغلي ثم تترك جانبًا حتى تبرد

‎تضاف ٣ ملاعق كبيرة من الخليط السائل مع الخلطة الجافة وتخلط وتكون الكتل

‎تضاف الخلطة السائلة فوق الموز وتوزع بالتساوي ثم تضاف الخلطة الجافة

‎ تخبز في الفرن لمدة ٢٠ دقيقة وفي آخر ٥ دقائق ممكن تشغيل الفرن من فوق فقذ حتى يتحمر الوجه

يقدم ساخن مع ايس كريم او كريمة مخفوقة.

فديو الوصفة موجود على قناتي في اليوتوب:



١١ مشاهدة٠ تعليق

أحدث منشورات

عرض الكل

Comments


Post: Blog2 Post
bottom of page